Cléïa

Catherine Lombardin - Fondatrice

Tél : 06 71 23 78 57                                                                                                                          Mentions Légales                                                               

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Gestion du stress

Formation théorique et pratique

 

1 journée de 9h à 17h30

Groupe de 6 à 12 personnes

  

Paris, Bordeaux, La Rochelle, Royan  et Charente Maritime     

70€ / personne

Objectifs :

  • Reconnaître son stress

  • En identifier les causes

  • Agir sur ses problématiques

  • S'aligner à soi : ne plus être dans la dualité       entre ce que vous êtes à l'intérieur,                                et ce que vous êtes et vivez à l'extérieur...

  • Repartir avec des outils en toute autonomie

     Techniques cognitives

  • Neurosciences 

  • Comprendre votre fonctionnement cérébral et comportemental et en extraire le potentiel

  • Développement personnel

     Techniques corporelles

  • Brain gym

  • Respiration

  • Auto-massages énergétiques

  • Relaxation active

  • Visualisation positive

ANNE MARIE.jpg

Spécialisée en Gestion du stress post-traumatique

Thechniques corporelles : Brain gym, respiration, auto-message, relaxation active, visualisation positive 

Thérapeute psycho-corporelle

Anne Marie Taillé

Catherine.PNG

Secouriste Croix Rouge bénévole spécialisée sur la prise en charge psychologique et les situations d'exception. 

Accompagnement individualisé : Confiance en soi et développement personnel

Formatrice, conférencière, consultante

Catherine Lombardin

Calendrier des formations

Gestion du stress

2 expertises complémentaires, pour une prise en charge globale du stress,

mentale et corporelle

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