Cléïa

Catherine Lombardin - Fondatrice

Tél : 06 71 23 78 57                                                                                                                          Mentions Légales                                                               

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Gestion du stress

Formation théorique et pratique

1 journée de 9h à 17h30

Groupe de 6 à 12 personnes

En intra dans l'entreprise

250€ / personne

La culture de prévention des risques psycho-sociaux se développe enfin au sein des entreprises de l'Hexagone.

20 ans déjà que les préventeurs, les CHSCT, DP, RH et médecine du travail font le constat

que notre mentalité collective est plus tournée vers le curatif que le préventif.

L'on revient de loin...

 

Actuellement, 3 millions de salariés sont pourtant en situation de mal-être en entreprise. 

"Un salarié heureux est 30 % plus productif qu’un salarié désengagé -  Et 6 fois moins absent ! "

Coût estimé du manque de productivité ? 230 millions d’euros par an.

Investir dans le bien-être des collaborateurs n'est donc pas une lubie, d'autant qu'il est dorénavant de la responsabilité de l'employeur "d'assurer la santé physique et mentale des salariés" (article 4121 du code du travail et 1147 du code civil) avec une obligation

de moyens ET de résultats !

D'où un panel de moyens de PREVENTION à disposition des employeurs, telle la FORMATION GESTION DU STRESS.

"Prenez soin de vos collaborateurs, ils prendront soin de votre entreprise" Richard Branson

Objectifs :

  • Reconnaître son stress

  • En identifier les causes

  • Agir concrétement sur ses problématiques

  • S'aligner à soi : ne plus être dans la dualité   entre ce que vous êtes à l'intérieur, et ce que vous êtes et vivez à l'extérieur...

  • Repartir avec des outils en toute autonomie

Techniques cognitives

 

  • Neurosciences : Comprendre votre fonctionnement cérébral et comportemental et en extraire le potentiel

  • Développement personnel

Techniques corporelles

 

  • Le brain gym

  • La respiration

  • Auto-massages énergétiques

  • Relaxation active

  • Visualisation positive

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Spécialisée en Gestion du stress post-traumatique

Techniques corporelles : brain gym, relaxation active, visualisation positive, auto-massages, respiration

Thérapeute psycho-corporelle

Anne Marie Taillé

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Secouriste Croix Rouge bénévole spécialisée sur la prise en charge psychologique et les situations d'exception

Accompagnement individualisé : Confiance en soi et déveoppement personnel

Formatrice, conférencière, consultante 

Catherine Lombardin

3 expertises complémentaires, pour une prise en charge globale

du stress, mentale et corporelle

Sophie Vesoul

SOPHIE.jpg
SOPHIE LOGO.jpg

Sophrologue, consultante, formatrice

Formations sur Paris et RP

Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress

Thérapeute psycho-corporelle 

Praticienne en psychologie positive

Calendrier des formations

Gestion du stress

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